آغاز اردوی تیم ملی فوتبال ایران با حضور ۱۹ بازیکن و تاکید قلعهنویی بر اهمیت آمادگی
به گزارش بخش ورزشی وبانگاه، اردوی جدید تیم ملی فوتبال ایران با برگزاری اولین جلسه تمرینی خود، گام اول را برای آمادگیهای آتی برداشت. این جلسه که از ساعت ۱۹ امروز در مجموعه پک آغاز گردید، شاهد حضور ۱۹ بازیکن دعوت شده بود.
پیش از آغاز تمرینات، امیر قلعهنویی، سرمربی تیم ملی، دقایقی را به صحبت با بازیکنان اختصاص داد. وی در این نشست، ضمن تشریح برنامههای آتی تیم ملی، بر اهمیت ویژه این اردو و لزوم تمرکز کامل ملیپوشان بر اهداف تیم تاکید کرد.
اولین بخش از تمرینات امروز به دوچرخهسواری اختصاص داشت. پس از آن، بازیکنان تحت نظر بدنساز تیم ملی، به انجام حرکات نرمشی و کششی روی تشکهای مخصوص پرداختند تا بدنهای خود را برای مراحل بعدی آماده سازند.
در ادامه، ملیپوشان در قالب گروههای دونفره به اجرای تمرینات سرعتی و استقامتی پرداختند. این بخش از تمرینات با هدایت و نظارت کادر فنی دنبال شد و بازیکنان با اجرای برنامههای بدنسازی، سطح آمادگی خود را ارتقا دادند. امیر قلعهنویی نیز شخصاً بر روند اجرای حرکات و آمادگی بازیکنان نظارت کامل داشت.
این جلسه تمرینی که حدود یک ساعت و نیم به طول انجامید، با اتمام برنامههای اصلی به پایان رسید. بازیکنان پس از تمرین، برای انجام مراحل ریکاوری و بازیابی توان، راهی استخر و سونا شدند.
تیم ملی فوتبال ایران در این اردو، خود را برای برگزاری دو دیدار دوستانه مهم و تدارکاتی در برابر تیمهای ملی ازبکستان و روسیه آماده خواهد کرد.