تیم ملی امید، تمرینات تاکتیکی و ریکاوری را در آنتالیا پشت سر گذاشت
تمرین صبح امروز تیم ملی امید ایران از ساعت ۱۱ به وقت محلی در شهر آنتالیا و زیر نور آفتاب آغاز شد و به مدت ۱۰۰ دقیقه ادامه یافت. حسین عبدی، سرمربی تیم، در ابتدای جلسه تمرینی با بازیکنان به صحبت پرداخت و جزئیات برنامههای تمرینی را تشریح کرد.
عبدی در صحبتهای خود بر اهمیت تشخیص صحیح محل قرارگیری بازیکنان در زمین مسابقه تأکید ویژهای داشت و از شاگردانش خواست این توانایی حیاتی را در جریان تمرینات تقویت کنند. پس از انجام نرمدوی و حرکات کششی، تمرینات تاکتیکی در دو بخش دفاعی و هجومی پیگیری شد. در بخش دفاعی، نحوه ورود بازیکنان به محوطه جریمه در زمان حمله حریف مورد بررسی قرار گرفت.
استفاده از سانترها، سازماندهی خط دفاعی و جلوگیری از حملات حریف در هنگام بازیسازی از میانه میدان، از مهمترین محورهای تمرین امروز بودند که عبدی بر اجرای دقیق آنها اصرار داشت. در ادامه، بازیکنان به سه گروه هشت نفره تقسیم شده و به مدت ۳۰ دقیقه در زمین کوچک به فوتبال درونتیمی پرداختند.
در پایان تمرین، اعضای تیم ملی امید برای انجام ریکاوری و آمادهسازی جهت تمرین عصر، به حوضچههای یخ رفتند. این برنامه برای حفظ آمادگی بدنی و تسریع ریکاوری بازیکنان طراحی شده است.
به گزارش بخش ورزشی وبانگاه ، تیم ملی امید در حال آمادهسازی خود برای رقابتهای پیش رو در ترکیه است.