تمرینات بدنسازی استقلال برای دربی ۱۰۷؛ شاگردان بختیاریزاده استارت زدند
به گزارش بخش ورزشی وبانگاه ، تیم فوتبال استقلال روز شنبه هفتم شهریور ماه با حضور در سالن بدنسازی فدراسیون کشتی، نخستین گامها را برای آمادگی دربی ۱۰۷ برداشت.
شاگردان سهراب بختیاریزاده که پس از یک جلسه ریکاوری از اهواز بازگشته بودند، روز یکشنبه تمرینات خود را در آکادمی ورزشی کشتی و در سالن بدنسازی این مجموعه پیگیری کردند.
بازیکنان استقلال در یک جلسه ۹۰ دقیقهای، با انجام تمریناتی چون دویدن روی تردمیل، استفاده از دوچرخه ثابت و همچنین وزنه زدن با هالتر و دستگاههای مخصوص، به تقویت قوای بدنی خود پرداختند. این تمرینات تحت نظارت کادر فنی و به ویژه بدنساز تیم انجام شد.
پس از اتمام تمرینات بدنسازی، بازیکنان استقلال راهی استخر و سونا شدند تا ریکاوری لازم را پشت سر بگذارند. آبیپوشان برای روز دوشنبه نهم شهریور، یک جلسه تمرین تاکتیکی جدی با محوریت نقاط ضعف و قوت تیم پرسپولیس را در برنامه دارند.
دیدار رفت دربی ۱۰۷ پایتخت، روز چهارشنبه یازدهم شهریور ماه در ورزشگاه نقش جهان اصفهان برگزار خواهد شد.
